Julie Simonet
Coach sportive

A PROPOS

Je m’appelle Julie,
fondatrice de Julie Coaching,

J’accompagne principalement les femmes qui souhaitent se sentir plus fortes, plus confiantes et mieux dans leur corps grâce au sport.

Diplômée en STAPS et titulaire d’un BP, je propose un accompagnement basé sur la discipline, la régularité et le respect de soi, afin d’atteindre des résultats durables.

Mon approche est aussi nourrie par mon histoire personnelle. Ayant moi-même traversé des troubles du comportement alimentaire (TCA), je sais à quel point la relation avec son corps et avec le sport peut être fragile. Cette expérience me permet aujourd’hui d’accompagner les femmes avec bienveillance, compréhension et motivation, pour construire une pratique sportive saine et équilibrée.

Avec moi, mon objectif est simple : vous aider à reprendre confiance en vous, à progresser à votre rythme et à faire du sport un véritable allié dans votre bien-être au quotidien. 


MON TRAVAIL

1

Coaching

Mon accompagnement combine musculation et nutrition afin de vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et équilibrée. Le sport et l’alimentation étant étroitement liés, je vous propose un suivi complet pour améliorer à la fois votre forme physique, votre énergie et votre bien-être.


2

Musculation

À travers le coaching en musculation, je vous accompagne avec des programmes d'entrainements personalisés, adaptés à votre niveau, votre rythme et vos objectifs : remise en forme, renforcement musculaire, tonification ou prise de confiance en votre corps. Je vous guide également dans l’apprentissage des exercices et la progression afin de vous entraîner efficacement et en toute sécurité.

3

Nutrition

En parallèle, l’accompagnement nutritionnel vous aide à adopter une alimentation équilibré et adaptés à vos besoins. L’objectif n’est pas de suivre un régime strict, mais de mettre en place des habitudes alimentaires simples, durables et respectueuses de votre corps.

LES ÉVOLUTIONS

Depuis plus de 2 ans,
je me consacre à changer vos vies
et vos physiques


COACHING EN LIGNE

1

Formule
CLASSIC
80€
Un programme adapté à vos objectifs sportifs !
Autonomie et discipline
  • Questionnaire de départ
  • Programme sportif personnalisé
  • Plan nutritionnel adapté
  • Suivi hebdomadaire
  • Ajustements selon résultats
  • Accès à l'application
  • Disponibilité Whatsapp 24h/24H

2

Formule
SUIVI
120€
Un programme sur-mesure avec suivi !
Engagement de 3 mois minimum
  • Questionnaire de départ
  • Programme sportif personnalisé
  • Plan nutritionnel adapté
  • Suivi hebdomadaire
  • Ajustements selon résultats
  • Accès à l'application
  • Disponibilité Whatsapp 24h/24H